Preporuka nutricioniste: Hranite se ovako i brzo ćete dobiti savršenu letnju figuru, namirnice koje su obavezne

Kako se približavamo letu, mnogi razmišljaju o kilogramima, mršavljenju, dijetama, pripremaju se za more i plažu. Često se kasno setimo da želimo promenu, a onda mnoge žene praktikuju iscrpljujuće i nezdrave dijete koje navodno obećavaju brz gubitak kilograma, ali to je zabluda. Osim što su opasne po zdravlje, ovakve dijete ne mogu vam pomoći da se trajno rešite nezdravih masnih naslaga. Pitali smo stručnjaka kako smršati do leta - nutricionista Aleksandra