Ako želite da smanjite holesterol ovako treba da vam izgledaju obroci!

Pored gore navedenog, postoji niz namirnica koje će pomoći u borbi sa holesterolom. Ako su skorije analize krvi pokazale povišen holesterol u krvi, to je znak da morate da promenite ishranu. Da biste sačuvali svoje zdravlje i smanjili rizik od mnogih bolesti, najbolje je da kombinujete namirnice koje smanjuju loše masti. Kako to holesterol loše utiče? On se zapravo zalepi za zid arterije i samim tim je zapuši. Protok krvi tada bude smanjen i dovodi do bilo,