Dobre i loše stvari koje mogu da se dese kad prestanete da pijete mleko

Nova 12.05.2022  |  Autor:N1
Dobre i loše stvari koje mogu da se dese kad prestanete da pijete mleko

Bez obzira na to da li volite da pijete mleko ili ne, ono nije obavezan deo ishrane odraslih osoba, tvrde stručnjaci.

Dijetetičarka Ejmi Šapiro smatra da odrasli ne bi trebalo da piju mleko i dodaje da mleko nije bitan sastojak u ishrani odraslih i da danas postoje mnoge zamene koje su obogaćene kalcijumom i drugim vitaminima. Posledice potpunog izbacivanja mleka iz ishrane: "Nakon što prestanete da konzumirate mleko, možda ćete primetiti poboljšanje vaše kože, manje akni ili ekcema", kaže Šapiro. Dok su akne i kožna oboljenja najčešće nasledna, neke komponente iz mleka takođe

Mleko »

Ključne reči

Zdravlje, najnovije vesti »