Zašto se gojimo? - Tajna je u sedam kalorija viška dnevno
Ekapija 17.05.2022
Ne morate svakog dana jesti brzu hranu da biste se ugojili – dovoljno je da unesete samo sedam kalorija viška i eto nagomilanih kilograma.
Tako tvrdi Žil Jo, genetičar sa Kembridž univerziteta i autor knjige "Genska ishrana: Priča o ljudskom apetitu". Statistika ga ne demantuje - između 20. i 50. godine ugojimo se u proseku 15 kilograma. To je oko pola kilograma godišnje ili samo 2.500 ekstra kalorija svake godine. To znači da svakog dana unesemo samo sedam kalorija viška, koliko ima kesica kečapa. Budući da je reč o sporom i postepenom gojenju, teško se primećuje, pa samim tim ništa i ne radimo da
