Trbušnjaci čvrsti kao kamen: Oblikujte ih uz četiri vežbe, treba vam pet minuta i veoma malo prostora

Na Instagramu smo pronašli set od četiri vežbe od kojih ćete sigurno u rekordnom roku sagoreti masti sa stomaka, ali i dobiti željene, izvajane trbušnjake. Na primeru koji dajemo, prepreke su postavljene visoko, a vi vaše možete postaviti tako da budu niže i počnite. Za izvođenje ove vežbe ne treba vam mnogo prostora i dovoljno je da udatite tri seta od 14 ponavljanja, a pauza između neka bude 30 sekundi. A post shared by 𝐅𝐋𝐄𝐗 𝐋𝐔𝐓𝐇𝐄𝐑® (@official_flexluther)