Kraljica voća: 10 benefita redovnog konzumiranja jagoda! Evo šta se događa u telu kad ih jedete često

Jagode sadrže pregršt korisnih sastojaka. Osim što su ukusne i osvežavajuće, jagode su pune vitamina i antioksidansa, a sadrže i niz supstanci koje štite naše zdravlje. Donosimo vam glavne prednosti namirnice koja je poznata i kao kraljica voća. Sagorevanje nakupljenih masti Crvena boja jagode sadrži antocijanine koji stimulišu topljenje nataložene masti. Organizam ih koristi kao gorivo i pomaže pri skidanju masnih naslaga. Poboljšavaju pamćenje Već spomenuti