Магична чорба од кефира: Убрзава метаболизам, идеална за мршављење, а не мора да се кува
Спутник 23.05.2022
Тајна витке линије се добрим делом крије у убрзаном раду метаболизма, иако се то убрзање понекад теже постиже. Постоје бројне здраве намирнице које га поспешују, а једна од њих је кефир.
Један од многих сјајних рецепата са кефиром јесте -кефир чорба за мршављење и бржи метаболизам, која одлично делује на пробаву, а најбоље од свега је то што не мора да се кува. Како наводи Сенса, кефир је сјајна намирница која садржи богат извор пробиотика и позитивно утиче на варење и цревну флору. Није пуно калоричан и често је водец́и састојак многих дијета. Са њим може да се једе воц́е, овсене пахуљице, интегрални тост, а може само да се попије за ужину.
