Kako su mršavljenje i mineral hrom povezani?

Hrom se može pronaći u dva glavna oblika, šestovalentnom i trovalentnom. Prvi, šestovalentni ima svoju primenu u pigmentima, bojama, plastici i mastilu i nije sigurno direktno rukovati sa njim. Jedan je od najjačih minerala na zemlji. Ali o ovom obliku nećemo pričati dalje. Trovalentan oblik je onaj koji nas zanima i onaj koji se nalazi u zdravoj hrani. To je oblik hroma koji je našem telu potreban. Naše telo nema tu mogućnost da proizvede hrom, i zbog toga moramo