Ходањем до фит линије: Рутина 12-3-30 постала вирална
Н1 Инфо 02.06.2022 | Аутор:Цити Магазине
Када су у питању онлајн трендови, ТикТок је место број један где можете видети шта је све и шта ће постати популарно.
Овог пута у фокусу је тренинг 12-3-30, а све што вам је потребно да започнете тренинг је трака за трчање. Рутину 12-3-30 осмислила је утицајна фитнес ентузијасткиња Лорен Жиралдо, а овај стил вежбања брзо је постао врло популаран на ТикТоку. Изазов већ има милионе прегледа и чини се да га тестирају сви утицајни људи из света фитнеса, посетиоци теретане, па чак и њихови пси! Али шта заправо подразумева овај вид тренинга? Одакле је дошао тренд 12-3-30? И, што је
