Svaka žena posle 30 godine treba da jede čia seme!
Svet plus 12.06.2022 | svetplus.com/Stil
Svaka žena posle 30 godine treba da jede čia seme! To je čist izvor energije! Zahvaljujući nutrijentima, čia semenke su dobile epitet supernamirnice iz više razloga!
Čia seme je sinonim za zdravu ishranu. Pored toga što ga možete dodavati jelima i salatama, čia seme se dodaje i raznim receptima za smuti, ovsene kaše, a od njega se pravi i puding. Zahvaljujući nutrijentima, čia semenke su dobile epitet supernamirnice iz više razloga: Bogate nutrijentima Ove semenke se u ishrani koriste još iz doba drevnih Maja i Asteka. A kako navodi Lepota i zdravlje, stari narodi koristili su ih i u ishrani i u dnevnoj rutini lepote. Danas,
