Благтворно делује на здравље и лепоту: Ово су разлози због којих треба да једете грејпфрут што чешће

Сваког дана треба да поједете бар једну порцију свежег воћа, кажу нутриционисти, а уз оно сезонско које стиже код нас, ваља увек додати и мало агрума. Грејпфрут се препоручује, јер је препун антиоксиданата захваљујући којима је благотворан за здравље. Овај цитрус је препун витамина и влакана, а од антиоксиданата се издвајају каротеноидикоји везују слободне радикале и тако умирују упалне процесе у телу. Присутна је и завидна количина флавоноида који, такође,