Namirnice bogate vitaminom C: Evo šta treba uvrstiti u dnevni meni
Lepota i zdravlje 21.06.2022
Kako pokrenuti metabolizam, biti zdraviji i dugovečniji pitanja su koja svakodnevno postavljamo. A evo i koje korake možemo da preduzmemo da bismo ... S obzirom na to da je zdrava ishrana jedna od osnovnih tema o kojima naš magazin piše, kao i na to da smo u vreme doručka i ručka (a ponekad i veče... Nesanica je sve češći problem kod većine ljudi, a mi vam u nastavku otkrivamo kako da je ublažite, na prirodan način. [lwptoc] Kvalitetan san s... Hormonska dijeta za cilj ima da resetuje hormone kroz
Namirnice bogate vitaminom C potrebno je konzumirati tokom cele godine, a ne samo u vreme prehlada i gripa… Kao što znamo, glavna funkcija vitamina C jeste proizvodnja kolagena, glavnom proteina u telu. Vitamin C je takođe važan u jačanju imuniteta, pomaže u zarastanju rana i drugih povreda na koži kao što su modrice. On pomaže i u apsorpciji drugih nutrijenata. Ovo su sasvim dovoljni razlozi da u dnevni meni uvrstimo hranu koja sadrži ovaj vitamin, a evo i koji
