Ove voćke goje kao lude: Pune vitamina, ali pune i šećera! Otežaće vam put ka vitkoj liniji, pa ih izbegavajte u širokom luku!
Kurir 22.06.2022
Voće koje ima najveću kalorijsku vrednost Voće je na samom vrhu liste namirnica koje bi trebalo svakodnevno da unosite, ali i voće ima svoju kalorijsku vrednost i sadrži šećer.
Kada bi prosečno unosili više od 100 grama slatkog i kaloričnog voća, dnevno bi unosili dodatnih 350 kalorija i 60 grama šećera. Pogledajte kalorijsku vrednost nekih voćki: Voće je dobro za vas i nudi organizmu potrebne nutrijente i minerale, ali se i razlikuje po količini šećera koji sadrži. Ako želite da održite telesnu težinu ili ste na dijeti, dobro je znati koje voće je dobro izbegavati. MANGO Jedan mango sadrži oko 45 grama šećera, pa nije najbolji izbor za
