Ове воћке гоје као луде: Пуне витамина, али пуне и шећера! Отежаће вам пут ка виткој линији, па их избегавајте у широком луку!
Курир 22.06.2022
Воће које има највећу калоријску вредност Воће је на самом врху листе намирница које би требало свакодневно да уносите, али и воће има своју калоријску вредност и садржи шећер.
Када би просечно уносили више од 100 грама слатког и калоричног воћа, дневно би уносили додатних 350 калорија и 60 грама шећера. Погледајте калоријску вредност неких воћки: Воће је добро за вас и нуди организму потребне нутријенте и минерале, али се и разликује по количини шећера који садржи. Ако желите да одржите телесну тежину или сте на дијети, добро је знати које воће је добро избегавати. МАНГО Један манго садржи око 45 грама шећера, па није најбољи избор за
