Воће које убија ћелије рака, смањује ризик од дијабетеса и пуно је витамина Ц
Вести онлине 22.06.2022 | Новости
Јабука је богата хранљивим састојцима, а готово сви потребни нутријенти присутни су барем у минималним количинама. Често се може наћи у дијетама за мршављење, јер садржи више од 10 посто дневне количине дијеталних влакана коју препоручују нутриционисти. Са јабуком смањујете ризик од дијабетеса
Јабуке нам не помажу само у мршављењу. Ово су болести које можете спречити ако будете јели јабуке. Људи који једу храну богату влакнима добијају одређену количину заштите од Паркинсонове болести. Ову болест карактерише поремећај средишњег нервног система, а јабука садржи флавоноиде – фитохемикалије које имају антиоксидансни утицај на нервни систем. Жене које једу најмање једну јабуку дневно имају 28 посто мање шансе да оболе од дијабетеса типа 2. Јабуке су
