Витамини и минерали у суплементима ничему не служе

Научници са Северозападног универзитета у Илиноису су доказали како нема користи од ових таблета. Заправо, неки од суплемената могу да учине чак више штете него користи. “Они бацају новац и мисле да постоји магичан сет пилула који ће их учинити здравим,а све што треба сви да радимо јесте да се хранимо здраво и да вежбамо“, наводе. Уз то, неки суплементи могу да изазову рак. Са друге стране, људи би требало да вежбају или престану да пуше. И то заиста доноси јасне