Nutricionista upozorava: Žene u menopauzi moraju da izbace ovih 6 namirnica! Ozbiljno pogoršavaju simptome ovog stanja

Simptomi menopaze mogu da se pogoršaju svaki put kada žena posegne za nezdravom hranom, a stručnjaci posebno izdvajaju 6 namirnica koje treba izbegavati tokom menopauze. Valunzi i nesanica spadaju u naporne i dosadne simptome menopauze, koji, ipak, mogu da se kontrolišu, ako se, na primer, izbegava nezdrava hrana. Zdrava, dobro izbalansirana ishrana generalno je dobra za sve ljude, a posebno za žene koje tek ulaze ili se nalaze u menopauzi, napominju stručnjaci. -