Потребе за витамином Д мењају се с годинама
Н1 Инфо 27.06.2022 | Аутор:индекс.хр
Без обзира на то где живите, статистике показују да већина људи има мањак витамина Д. „Од стотину пацијената, рекла бих да њих 80 има значајан мањак витамина Д“, каже др Светлана Коган за Велл + Гоод.
То је лоша вест будући да је витамин Д моћна хранљива супстанца која је кључна за многе телесне функције – од репродуктивног и менталног здравља, преко здравља костију, до снажног имунолошког система Недостатак витамина Д може да проузрокује губитак густине костију, лоше расположење и исцрпљеност. Стручњаци су отишли толико далеко да су рекли да је недостатак витамина Д занемарена епидемија и да се само погоршава како старимо. "Недостатак витамина Д
