Izbegavajte ih: Ove namirnice ne treba da konzumirate pre plivanja
Alo 04.07.2022
Postoji pravilo da se ne ide u vodu pola sata nakon jela
Ljuta hrana S obzirom na to da nam je telo najviše u vodoravnom položaju dok plivamo, refluks kiseline može da predstavlja problem, a začinjena hrana ga još može zakomplikovati. To je razlog zbog kojeg pre plivanja ne treba da konzumirajte ljute umake, papričice i drugu hranu koja bi mogla da vam stvori neprijatnosti. Voćni sokovi i gazirana pića Umesto voćnih sokova i gaziranih pića koji mogu da prouzrokuju nadutost i grčeve, pre plivanja se okrepite čistom vodom.
