Neverovatno koristan: Samo 8 indijskih oraha dnevno može da reši ozbiljne zdravstvene probleme, među kojima i ove!
Kurir 13.07.2022
Svi orašasti pladovi su veoma zdravi za srce, pa tako i indijski orah.
Puni su antioksidanata, proteina, vitamina i minerala. Konkretno, indijski orah je bogat gvožđem, fosforom, triptofanom, magnezijumom, cinkom i selenom, a takođe sadrži i folnu kiselinu i vitamin K. Donosimo samo neke prednosti redovnog konzumiranja indijskog oraha, ali i neke nuspojave ukoliko preterate. 1. Zdravo srce Sadrži zdrave mononezasićene masti koje su dobre za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Našem telu su potrebne hranljive materije iz svih grupa
