Previše se upoređujete sa drugima Ovo su ključni razlozi zbog kojih se osećate nesrećno!

1. Ne živite u sadašnjosti, već više u prošlosti i budućnosti To ne znači da ne treba razmišljati o svojoj prošlosti ili budućnosti, ali bolje je izbegavati da tamo „zaglavimo“. Boravak u prošlosti obično pokazuje da postoje nerešeni problemi koji vas drže na mestu. Istraživanje objavljeno u časopisu Science pokazuje da su ljudi koji su fokusirani na sadašnjost srećniji i ojećaju se povezano s drugima. Postoji jednostavna vežba koja vam može pomoći da živite