Ово је шест једноставних одговора на питање "Како да једем мање"?
Ало 17.07.2022
Да ли сте се некада запитали на који начин ћете мање бити гладни?
Било ко да је икада ишао на дијету, сигурно му се учинило да упркос редовним оброцима на неколико сати, осећа све већу глад него што је то иначе осећао. Осим што онда одустанемо од дијете, почнемо да уносимо још више хране и преоптерећујемо свој желудац који се потом шири и најпосле, потребно нам је много хране како бисмо га задовољили. Иако нутриционисти често о томе говоре, никада није бескорисно да напоменемо како можемо утолити глад и заварати свој организам
