Saveznici tokom sunčanja - Ove namirnice su potrebne kako biste dobili savršen ten, pune su vitamina i minerala

Pojedine namirnice vam mogu biti glavni saveznici u dobijanju preplanulog tena na prirodan način! Naime, žuto i narančasto voće i povrće, te tamno zeleno lisnato povrće sadrže u sebi veliku količinu beta karotrena, prirodnog biljnog pigmenta, zahvaljujuči kojem ćete vrlo brzo imati preplanuli ten! A evo koje ga namirnice imaju u izobilju! 1. Batat (Slatki krompir) Sadrži u sebi veliku količinu beta karotena, prirodnog biljnog pigmenta, koji štiti našu kožu od UV