Šta jesti na visokim temperaturama: Ove namirnice sadrže najviše vode

Ove namirnice su od velike pomoći, pogotovo onim ljudima koji ne vole da piju vodu. Uz solidan izvor vitamina C i A, ova namirnica sadrži više od 90 odsto vode. Takođe, krastavci su niskokalorična namirnica, pa su uvek dobar dodatak raznim salatama. Ovde je reč o odličnoj kombinaciji niskog sadržaja kalorija i visokog sadržaja vode. Tačnije, zelena salata sadrži 96 odsto vode, a osim toga, odličan je izvor vlakana. Ovo je još jedna namirnica koja je solidan izvor