Најбржи пут до равног стомака: Помешајте кашику ових семенки са јогуртом ујутру, ефекат ће вас одушевити

Стручњаци сматрају да је ланено брашно здравије и ефикасније од семенки лана, па је препоручљиво да семенке самељете у електричном млину за кафу пре конзумирања. Ланено брашно можете на разне начине свакодневно користити у исхрани: - Додајте кашику ланеног брашна у доручак, - Код припреме сосева, додајте кашику ланеног брашна - Помешајте кашику ланеног брашна с 25 мл кефира или јогурта - Додајте мало ланеног брашна у тесто за хлеб или колаче. С обзиром на то да