Obilan doručak je tajna najefikasnijeg mršavljenja! Bez vraćanja kilograma!
Svet plus 03.08.2022 | svetplus.com/alo
Obilan doručak je tajna najefikasnijeg mršavljenja! Bez vraćanja kilograma! Zvuči li ova dijeta predobro da bi bila efikasna istraživalo je i Endokrinološko društvo SAD-a, te su došli do rezultata da ona zaista ima smisla.
Jedna od najpopularnijih dijeta u poslednje vreme naglasak stavlja upravo na ovaj obrok, odnosno na količinu hrane koja se jede na početku dana. Zvuči li ova dijeta predobro da bi bila efikasna istraživalo je i Endokrinološko društvo SAD-a, te su došli do rezultata da ona zaista ima smisla. Naime, nakon 4 meseca ove dijete, oni ispitanici koji su obilno doručkovali na početku dana u proseku su izgubili 17 kilograma bez da su ih nakon prestanka dijete vratili, a
