Sport za vreme menstruacije: Šta se može, a šta ne? + vežbe koje ublažavaju menstruacioni bol
Lepota i zdravlje 04.08.2022
Koji su to simptomi nedostatka joda koje nikako ne bi trebalo da ignorišete, otkrivamo vam u tekstu u nastavku. [lwptoc] Jod je neophodan eleme... Naučnici iz Velike britanije napravili su spisak namirnica od kojih se osećate sitije. Tvrde da unos ovih namirnica podstiče mršavljenje Istraživa... Ove činjenice o lubenici sigurno će vas naterati da je jedete, što češće, do kraja sezone... [lwptoc] Veruje se da su upravo u avgustu lubenice n... Sve što treba da znate o probioticima, otkriva vam redakcija
Jednom mesečno, tokom menstruacije, devojke koje se bave sportom nađu se u dilemi šta smeju, a šta ne. Sport za vreme menstruacije je tema puna predrasuda, a mi smo spremni da ih razbijemo Rasprostranjeno je mišljenje da je u danima menstruacije potrebno ograničiti fizičku aktivnost. Ali, ovo je predrasuda koje fitnes treneri i danas pokušavaju da razbiju. Nasuprot popularnom verovanju, vi možete da vežbate tokom menstruacije. Ali treba uzeti u obzir da vam je telo
