Polovina stanovnika Srbije ne jede voće svakog dana, kažu istraživanja

RTS pre 13 dana

Lekari savetuju da se ishrana prilagodi u vrelim danima, kao i da unosimo dovoljne količine vode i jedemo voće. Zašto nam se često voće ne nalazi na dnevnom meniju i koliko je ono zdravo i važno - naročito za razvoj dece?

Slabi su Srbi ljubitelji voća, bar ako je suditi po istraživanju Eurostata. Gotovo polovina stanovnika Srbije ne jede voće i povrće svakog dana. Podaci iznenađuju i nutricioniste koji podsećaju na značaj voća naročito za najmlađe. „Voće u svom sastavu ima značajnu količinu vode te stoga hidrira naš organizam što je vrlo značajno na ovako visokim temperaturama. Osim hidratacije, voće ima te poznate andioksidanse, vitamine A, C i E, koji utiču protiv UV zračenja, te

RTS »

Zdravlje, najnovije vesti »