Pet važnih dobrobiti vožnje bicikla
Moj Novi Sad 06.08.2022
Razmišljate o tome da u svoj raspored aktivnosti ubacite vožnju biciklom? Donesite pozitivnu odluku jer će zahvaljujući tome vaše telo "profitirati".
Medicinski fakultet univerziteta Harvard na svojoj stranici izdvojio je pet važnih dobrobiti vožnje bicikla. Kada vozite bicikl, svu svoju težinu prebacujete na snažne kosti karlice. Kada hodate ili trčite, težina se prebacuje na noge zbog čega pate zglobovi. Vožnja biciklom dobra je za sve ljude koji imaju problema s bolovima u zglobovima ili artritisom. Aerobne vežbe karakterišu vrlo umeren intenzitet, pa su one pre svega usmerene na poboljšanje našeg
