Симптом недостатка витамина Б12 који се јавља ноћу: Да ли га занемарујете?
Данас 08.08.2022 | Живим.хр
Један симптом који се чешц́е јавља указује на недостатак важног витамина.
Витамини су нам неопходни да бисмо били здрави и да бисмо се осец́али добро јер без правилног баланса различитих витамина можемо доживети непријатне, па чак и исцрпљујуц́е симптоме. Витамине добијамо разноликом исхраном заснованом на поврц́у, воц́у, добрим протеинима, интегралним житарицама и здравим мастима, а када не уносимо довољно витамина храном, можемо да их заменимо додацима исхрани. Ово је важно јер недостатак неких витамина може довести до озбиљнијих
