Da li uzimanje vitamina C zaista pomaže u prevenciji prehlade i gripa?
B92 pre 46 minuta
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
Međutim, da li on zaista može sprečiti ili makar ublažiti neprijatne simptome? Iako je njegova uloga u jačanju odbrambenog sistema neupitna, naučne studije nude podeljene odgovore o tome koliko je efikasan kada se prehlada već pojavi, piše Health.com. Vitamin C je esencijalni, u vodi rastvorljiv nutrijent koji deluje kao snažan antioksidans i štiti ćelije od oštećenja. Takođe doprinosi jačanju kožne barijere, prve linije odbrane organizma od prodora štetnih
