Muči vas nesanica? Usavršite najefikasniju tehniku disanja i oslobodite se stresa pre spavanja
Srbija danas 15.08.2022
Opterećenje teškim mislima u noćnim satima dobro je poznato većini ljudi, a sada postoji rešenje
Mnogi ljudi se bude u ranim jutarnjim satima, jer ne mogu da prestanu da razmišljaju o svakoj sitnici. Stručnjak za spavanje dr Nerina Ramlakan dala je savet šta da radite kada se nađete u ovoj situaciji. Ona je odgovorila na upite jednog čitaoca, koji je rekao da se bori sa nesanicom i preteranim razmišljanjem tokom noći. Ova 40-godišnja vlasnica preduzeća dala je petodnevni dnevnik spavanja, ispunjen noćnim smetnjama zbog kojih ostajete budni noću ležeći i
