Namirnica koja značajno može smanjiti loš holesterol
Vesti online 17.08.2022 | Novosti
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u hrani životinjskog porekla, ali i u našim ćelijama.
Međutim, ukoliko premašuje dozvoljene vrednosti, može biti izuzetno opasan po zdravlje. Višak holesterola ima tendenciju da se zalepi za unutrašnje zidove krvnih sudova, što može prouzrokovati bolesti poput šloga, povišenog krvnog pritiska, ateroskloroze, srčanog oboljenja, oboljenja bubrega itd. Holesterol se stvara u jetri, a njegova koncentracija u krvi najviše je povezana sa načinom ishrane. LDL je tzv. loš holesterol i dozvoljene vrednosti u krvi su 1,55-4,53
