Kuvani ili pečeni? Kukuruz je izuzetno zdrav, sadrži esencijalne minerale, a evo kako je bolje da ga pripremate

Umesto kupovnih grickalica punih masnoća, šećera, aditiva i veštačkih dodataka ukusa, tokom leta možete uživati u kuvanom ili pečenom kukuruzu. Osim što je ukusan, kukuruz je maštovita namirnica koje se može koristiti u mnogim jelima - čorbama, pirinču, testeninama, salatama sa kukuruzom. Mašti nema kraja, a uvek daje poseban ukus i šmek. Ne smemo zanemariti ni blagodeti koje kukuruz ima po zdravlje. Glavnu komponentu kukuruza čine vlakna koja su neophodna za