Шта је здраво а шта није – Ово нисте знали о храни а требал би, СТВАРНО
Домино магазин 19.08.2022
Шта је здраво а шта није? Ако мислите да знате све о храни, шта је здраво а шта није, шта има више а шта нема витамина, масти изгледа да грешите и да ништа не знате.
Ово је компас за храну који ће вам открити невероватне податке. Истраживачи Туфтс Университи из Бостона три године су анализирали 8000 намирница и пића а онда направили систем за процену нутритивног садржаја тих намирница. Осмишљен је систем бодовања који узима у обзир колико је здрава храна, укључујући састојке, адитиве и протеине. Најниже оцене су добили слатки десерти и газирана пића а највише воће, поврће и орашасти плодови. То смо знали и до сада, углавном.
