Telo vas upozorava: Sigurni znaci da ste pod stresom

„U životu sam imao puno briga, od kojih se većina nikada nije dogodila“ pisao je književnik Mark Tven. Međutim, ako vam te brige počnu da isisavaju životnu energiju, možete pokušati da stanete na „rep stresu“, tako što ćete na vreme uočiti njegove prve znake. Promene u apetitu Premalo hrane ili stalo posezanje za još jednim parčetom omiljene pice. Stručnjaci upozoravaju da uvek kada pojedete kesicu čipsa zato što ste nervozni, počinje da raste nivo stresa. Mnogi