Прави напитак за добро јутро уместо кафе: Убрзава метаболизам, регулише рад црева, а пун витамина

Научници су одавно утврдили колико је правилан рад црева важан за наше целокупно здравље. Равнотежа цревне микрофлоре није важна само да бисмо избегли надимање, гасове, затвор и дијареју већ и за све остале аспекте нашег здравља. Зато је важно да у наш организам уносимо и пробиотике, живе микроорганизми који благотворно утичу на систем за варење, као и на имуни систем. До сада сте чули колико је кефир здрав и богат пробиотицима али и калцијумом, витамином Б12 и