Balansiranje hormona vežbanjem je moguće i vrlo jednostavno, a evo i kako!
Lepota i zdravlje 24.08.2022
Simptomi nedostatka vitamina A su brojni, a ponekad nam deluju beznačajno ili ih pak nikada ne bismo vezali za ovaj nutrijent. I svaki put bismo po... Hrana za poneti i mršavljenje ipak mogu da idu ruku pod ruku, iako to ne bismo rekli na prvi pogled. Evo o čemu se zapravo radi. Tokom, a i nakon ... Volja da se bavite fitnesom često nestane kada shvatite da to zahteva vreme i najmanje tri seta od po 30 ponavljanja za svaku vežbu. Pravilo 90 sek... Savet vam je da ovih 20 namirnica koje čiste kožu obavezno
Balansiranje hormona u organizmu važno je za opšte funkcionisanje celog tela i uma. A pored brojnih načina, jedan od najjednostavnijih (i najzdravijih) svakako je vežbanje! Evo o čemu se radi! Kada je u pitanju vežbanje, više je više, zar ne? Zapravo, nije baš tako. Previše vežbanja može da utiče na disbalans hormona. A kako da znamo da je do toga došlo? Hormoni su hemijski prenosioci poruka koji održavaju naše telo u srećnom stanju. Na žalost, dolazi do loše
