Rečenice koje vam mogu pomoći u borbi protiv anksioznosti Ako počinjete da gubite kontrolu pokušajte sa ovom metodom

Anksioznost je najčešći problem mentalnog zdravlja u savremenom svetu. Mnogi ljudi doživljavaju anksioznost u nekoj fazi svog života, dok se neki sa napadima panike i drugim simptomima anksioznosti suočavaju svakodnevno. Na površinskom nivou, anksioznost može izgledati bezopasno. Međutim, ako je ne kontrolišete, može pojačati stres i napetost, što može ozbiljno uticati na vaše opšte blagostanje. Kada se pojave prvi znakovi anksioznosti, važno je da se konsultujete