Нутриционисткиња открива која намирница је најгора за доручак: Пуна је калорија и гоји, ако је једете уз кафу још је горе
Вести онлине 26.08.2022 | ТВ Прва
Познато је да је доручак најважнији оброк у дану јер нам даје сву потребну енергију за свакодневне активности. Међутим, многи људи прескачу јутарњи оброк или једу храну која се никако не препоручује за доручак.
Од намирница које одаберемо да поједемо када се пробудимо зависи да ли ћемо имати довољно енергије да све задатке и обавезе завршимо. Управо ту многи људи праве грешку у одабиру хране за доручак. Нутриционисткиња Марина Копитко је открила којом намирницом не би требало да започнете дан јер драстично утиче на гојење, много више него неке друге висококалоричне. – Кроасан је намирница која има неуравнотежен однос хранљивих нутријената и са великим садржајем
