Швеђанке краси заносна фигура – не гладују и прате само пар једноставних правила
Луфтика 01.09.2022
Шта је шведска дијета и шта смете да једете док сте на њој? Из сезоне у сезону жене широм света траже за себе идеалну исхрану која ће им помоћи да смршају или одрже витку линију.
Све је више оних жена које не желе ригорозне и неиздрживе дијете, већ план којим ће усвојити здравије навике, када је исхрана у питању. А крај лета и повратак с мора на копно за многе жене, али и мушкарце, значи повратак и на здравију исхрану и у теретану. Ако спадате у ту групу, онда ће вас занимати шведска дијета код које је нагласак на протеинима и мастима, док угљени хидрати имају подређену улогу, пише стори.хр. Шведска исхрана разликује неколико група
