Blagodeti vode s limunom – istina ili mit, šta kažu stručnjaci

Prema dijetetičarki Alisi Ramsej nema dokaza koji pokazuju da voda s limunom više hidrira od obične vode. “Jedan od razloga zašto bi ljudi mogli da zaključe da su bolje hidrirani kad pređu na vodu s limunom je taj što je ljudima ponekad lakše da piju vodu s ukusom nego običnu vodu pa ako vam to pomaže da pijete više vode u celini, to je sjajno”, pojasnila je dijetetičarka za Yahoo Life. Jedna stvar koju voda s limunom ima je malo vitamina C, jer je limun citrusno