Ako svaki put u jutarnju kafu stavite i malo ovog začina možete smršati i do 4 kilograma: Kažite zbogom i salu sa stomaka!
Kurir 07.09.2022
Da li ste i vi jedna od onih osoba koja ne priznaje početak dana ako nije popila prvu jutarnju kafu? S ibzirom na to da je kafa među omiljenim napitcima, treba znati da onda definitivno ima svoje prednosti kada je u pitanju dejstvo koje stvara na zdravlje.
Kafa će ubrzati metabolizam, a ako redovno vežbate i pravilno se hranite liniju ćete vrlo brzo dovesti do savršenstva. Nutricionistkinja Liza Ričards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka mleka i šećera jer tako unosimo nepotrebne kalorije. Takođe savetuje da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta. Ona je na ličnom primeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i
