Три предлога за доручак који смањује холестерол и штити срце - Брзо и лако се припремају уз минимум састојака

Доручак је најважнији оброк током дана, а посебно је значајан за регулисање апетита. Многи бирају бржу варијанту доручка у пекари, у производима са пуно шећера, масноће и адитива, што може неповољно утицати на ваше здравље. Такође, прескакање доручка може бити окидач за раст холестерола. За доручак изаберите здрав и хранљив оброк који ће снизити холестерол у крви и одржати га у равнотежи - ево 5 предлога: Овсена каша садржи растворљива влакна која се везују