6 Pravila za dobro varenje i zdrava creva: Nutricionista otkriva - ako vam je ova hrana "teška", jedno uradite!

Zdrava i funkcionalna creva garantuju dobro zdravlje, a nutricionista otkriva šta treba da primenimo. Istraživanja pokazuju da disbalans crevne mikroflore može da utiče na razvoj različitih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes, kardiovaskularne bolesti i slabljenje imuniteta. Postoji nekoliko pravila koja pomažu da održite creva zdravim, a to podrazumeva dobro varenje. Nutricionistkinja Branka Mirković dala je šest ključnih saveta: Osim toga, Branka ukazuje