Десет минута супер кућних вежби Ојачајте грудне мишиће и решите проблем са неправилним држањем

Морате што пре да почнете са вежбањем, ако желите да ојачате грудне мишиће и исправите неправилно држање. Предлажемо вам сет кућних вежби у трајању од десет минута које ће вам помоћи да раздрмате и активирате мишиће груди и леђа. Будите упорни и резултат сигурно неће изостати. Доста је било изговора, крените са тренинзима! Погледајте план тренинга: