Deset minuta super kućnih vežbi Ojačajte grudne mišiće i rešite problem sa nepravilnim držanjem

Morate što pre da počnete sa vežbanjem, ako želite da ojačate grudne mišiće i ispravite nepravilno držanje. Predlažemo vam set kućnih vežbi u trajanju od deset minuta koje će vam pomoći da razdrmate i aktivirate mišiće grudi i leđa. Budite uporni i rezultat sigurno neće izostati. Dosta je bilo izgovora, krenite sa treninzima! Pogledajte plan treninga: