Није свеједно како започињете дан: Нутриционисти откривају који је најбољи јутарњи напитак

Док неки дан не могу да замисле без кафе, други дан започињу смутијем, водом са лимуном или нечим трећим. Нутриционисти откривају који напици су најбољи за почетак дана. Нутриционисти су у једном сагласни – убедљиво најбољи начин да започнете дан је испијање чаше воде. Чак и ако нисте жедни, требало би да искапите ту чашу јер је организму потребна хидрација после целе ноћи. Свакако је добро да дан започнете шољом чаја по сопственом избору. "Истраживања су