Ako radite ove stvari nećete nikako ubrzati metabolizam! Jedna ga dodatno usporava, a evo šta najviše pomaže da smršate!

Ako želite da se rešite viška kilograma i pitate se kako da ubrzate metabolizam, evo rešenja! Metabolizam predstavlja skup biohemijskih procesa koji se događaju u organizmu i hranu pretvaraju u energiju, a neki od njih su disanje, varenje hrane, eliminisanje otpadnih materija iz tela, kao i što veće sagorevanje kalorija u organizmu. Ovo poslednje je pogotovo važno ljudima koji žele da što pre da smršaju, te pokušavaju na različite načine da ubrzaju metabolizam. To