Ако радите ове ствари нећете никако убрзати метаболизам! Једна га додатно успорава, а ево шта највише помаже да смршате!

Ако желите да се решите вишка килограма и питате се како да убрзате метаболизам, ево решења! Метаболизам представља скуп биохемијских процеса који се догађају у организму и храну претварају у енергију, а неки од њих су дисање, варење хране, елиминисање отпадних материја из тела, као и што веће сагоревање калорија у организму. Ово последње је поготово важно људима који желе да што пре да смршају, те покушавају на различите начине да убрзају метаболизам. То