Свакодневне навике које могу да вам скрате живот

Поноћна ужина Не можете да одолите да провирите у фрижидер у касне сате? То може да повећа ризик од срчаних болести или дијабетеса, показало је истраживање Националног аутономног универзитета Мексика у Мексико Ситију. „Ова навика повећава ризик од срчаних обољења и дијабетеса, јер временом нећете имати само високе нивое триглицерида након ноћног оброка већ и трајно“, каже аутор студије др Руд Буијс. Триглицериди су опасне масноће у крви које се акумулирају у