Шта се може догодити вашем организму ако једете превише меса?
Вести онлине 27.09.2022
Свакодневна исхрана базирана на балансу и умереном уносу свих намирница је идеалан пут ка здравом животу, али понекад се деси да одређене намирнице конзумирамо више него што би требало. Тако је када је реч о месу и месним прерађевинама, па се поставља питање шта се тада дешава у нашем организму. Лоше за срце
Прекомеран унос меса може изазвати умор. Месо обилује протеинима који нам дају енергију и након конзумације би требало да имате енергију, али проблем је у томе што процесуирано месо, према многим студијама, утиче на психички умор и нема исте нутритивне вредности. Претерана конзумација меса може довести до честих прехлада. Месо не садржи витамине, поготово витамин Ц, најважнији за наш имунитет, а конзумирање превише меса, аутоматски значи да конзумирате мање
