Који орашасти плод је најздравији у борби против кардиоваскуларних болести
Вести онлине 30.09.2022 | Н1
Ако тражите здраву ужину, можда не би било лоше да с времена на време грицкате орашасте плодове када огладните између главних оброка. Они су пуни здравих масти и утврђено је да су једна од најздравијих ужина коју можете јести.
Мада никада никада нећемо одбити бадеме или индијски орах, ипак постоји један орашасти плод који је најздравији од свих, нарочито ако бисте желели да сачувате добро здравље у средњим и позним годинама. У питању је орах, пише Цити магазине. То је, наиме, ново сазнање до ког су дошли истраживачи са Универзитета у Минесоти. У њиховој студији објављеној у журналу Нутритион, Метаболисм, & Цардиовасцулар Дисеасес анализирано је здравствено стање 3.023 добровољца
